Kosttillskott och hälsokost

Rosenrot

 

Rosenrot sägs vara en så kallad adaptogen, som sedan forntiden ska ha använts inom folkmedicinen. De använde den bland annat för att öka den fysiska prestationen, få mer energi, öka sexlusten och för att förbättra fertiliteten.
Samerna exempelvis tuggade på den inför sina långa vandringar med renarna för att få kraft att orka hela vägen. Vikingarna tog den innan strid för att musklerna skulle svälla, men också efter sjukdom för att snabbt återfå sina krafter. Även folk i Sibirien, där man odlat den i tusentals år, använde den för att klara av att anpassa sig till den stränga kylan och vid långa utdragna jakter.



Det naturliga viagrat
Listan över rosenrots gynnsamma egenskaper är lång: det förbättrar minnet och hjälper till med hur kroppen hanterar stress. Den hjälper hjärtat genom att minska nivåerna av stresshormoner i blodet. Rosenrot kan också stabilisera blodtrycket, liksom blodsocker och kolesterolvärden. Det är också tänkt att vara en stark antioxidant som kan agera för att förhindra cancer. Sist men inte minst, verkar rosenrot som en libido booster - ett slags naturligt Viagra - som fungerar väldigt bra för både män och kvinnor.

De aktiva komponenterna i rosenrot, Rhodosin och Salidrosid, har en positiv effekt på nivåerna av signalsubstanser i det limbiska systemet, där lustcentret är beläget. Detta centrum styr funktioner som känslor, lust och glädje. Det är förklaringen till att Rosenrot kan stimulera den sexuella lusten både hos män och kvinnor. Kliniska studier samt flera fall-rapporter intygar ökade lustkänslor, större benägenhet att få orgasm och större sexlust.
Det har gjorts många tester och mycket forskning kring det här och det har visat sig att rosenrot också har en förmåga att öka könshormonernas aktivitet.
Hos kvinnan leder intag av rosenrot till en ökad östrogen aktivitet, som i sin tur ökar fertiliteten.
Hos mannen ökar den testosteronnivåerna, något som i sin tur bidrar till ökad muskeluppbyggnad.

Rosenrot och biverkningar
Rosenrot har väldigt få biverkningar tror att det är en stark ört som stimulerar det centrala nervsystemet. En av de starka positiva egenskaperna som rosenrot har är att den är väldigt uppiggande, men det kan också vara en negativ egenskap om du blir för pigg och för exempel inte kan sova. Men det är väldigt enkelt att åtgärda. Det är bara ta mindre doser alternativt ta ett uppehåll.
Det finns dock vissa personer som helst bör avstå helt från att använda rosenrot. Det är personer som lider utav en bipolär sjukdom, som mani eller liknande, drabbas av psykoser eller paranoia. De personerna bör undvika rosenrot eftersom det kan förvärra deras tillstånd. Även en ökad mängd energi brukar sällan vara lämpligt för dessa individer.
Om du är gravid eller ammar så bör du också avstå från att ta rosenrot. Många använder ju rosenrot för att öka fertiliteten och bli gravida, men när man sedan blivit gravid så bör man avstå.

 

Traditionell användning av rosenrot
Den grekiska läkaren Dioscorides blev den första med att dokumentera de medicinska effekter hos rosenrot i boken De Materia Medica. Linné namngav den långt senare till Rhodiola rosea och rekommenderade den mot hysteri, bråck, huvudvärk, svårmod och impotens.

Traditionell medicinsk användning av rosenrot inkluderar den även som stimulant, vid vandring på höga höjer och som stärkande medel vid sjukdom och svaghet.I Asien använder man den mot influensa och förkylningar och Mongolerna sägs ha använt den mot tuberkulos och cancer. Tyskarna beskrev under 1700-talet att rosenrot kan vara effektivt mot smärta, huvudvärk och bråck.